Ferramentas para o dia a dia — Conversas semanais, exercícios e acordos conjugais
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- 01Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisO poder das palavras — Como a fala constrói ou destrói relacionamentos
- 02Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisAprender a ouvir de verdade — Escuta ativa e compreensão do outro
- 03Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisComo falar sem ferir — Comunicação Não Violenta e pedidos construtivos
- 04Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisOna'at Devarim — Quando as palavras causam sofrimento
- 05Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisA raiva segundo os sábios — Paciência, autocontrole e equilíbrio emocional
- 06Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisO que acontece durante uma briga? Estresse, cognição e respostas emocionais
- 07Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisOs quatro cavaleiros de Gottman — Padrões destrutivos da comunicação conjugal
- 08Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisComo interromper uma discussão — Pausas, regulação emocional e reconciliação
- 09Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisHomens e mulheres se comunicam diferentemente? Tradição, estereótipos e pesquisas
- 10Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisPersonalidade e apego — Por que duas pessoas reagem de maneiras tão diferentes?
- 11Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisComo lidar com problemas recorrentes — Aceitação, negociação e mudança
- 12Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisO poder de pedir desculpas — Teshuvá, responsabilidade e reparação
- 13Shalom Bait 04 — A Arte de Viver a DoisFerramentas para o dia a dia — Conversas semanais, exercícios e acordos conjugais
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Escolher uma mudança possível vale mais que acumular promessas que ninguém consegue cumprir Eles terminam um estudo sobre comunicação e concordam que precisam se ouvir melhor. Na semana seguinte, a mesma discussão
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